Anche se non sappiamo mai quello che ci aspetta non possiamo lasciarci all'oblio del destino, abbiamo il libero arbitrio.
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Nella ricerca del principe azzurro quando poi non si riesce a uscire da dei legami che appaiono più legamenti che unioni.
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Anche la cosa più grande, quella che sembra insormontabile, è composta da tante piccole cose.
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È sempre difficile rendersi artefici della rottura, soprattutto se la relazione è di lunga durata. Si attivano una serie di preoccupazioni che rendono il momento una procastrinazione infinita. Si cerca quindi il momento giusto.
Simulare un orgasmo è un indicatore molto frequente, dati di ricerca parlano di 7 donne su 10 che lo simulano durante i rapporti sessuali. Quali sono le cause che portano le donne alla simulazione?
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Non solo le donne, anche gli uomini possono arrivare a fingere l'orgasmo.
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Spesso i problemi ci bloccano la vita, per una crescita armonica è necessario cambiare prospettiva per avere un altro punto di vista sul mondo e sulla vita.
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Si può uscire dal Maldamore, scopriamo insieme come.
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Molte coppie problematiche vivono all'interno del proprio rapporto il triangolo drammatico di Karpman, i tre vertici rappresentano i nodi concettuali.
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Esiste veramente ancora l'amore sano? E come può essere definito?
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Spesso la dipendenza affettiva parte da un'equazione sbagliata: se non soffro non amo abbastanza. Essa è stata spesso paragonata a una dipendenza tossica. Secondo Giddens, la continua ricerca d'amore ha tutte le caratteristiche della dipendenza da sostanze, tanto da condividerne quattro fasi fondamentali.
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Le donne, statisticamente, soffrono di dipendenza affettiva più degli uomini. Questo può derivare dalla diversa educazione imposta ai figli.
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Molti pazienti chiedono come poter uscire da un amore malato: trasformate il vincolo in una risorsa.
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Nelle relazioni disfunzionali la patologia si cronicizza fino a trasformarsi in una vera e propria dipendenza. Scopriamo insieme le sue caratteristiche.
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Nella dipendenza affettiva, ciò che viene sperimentato come amore diventa una droga. I sintomi della dipendenza sono gli stessi:
Inoltre, a differenza delle droghe, che sono più facilmente disponibili, si può generare una paura ossessiva di perdere la persona amata, espressa con gelosia e possessività, che si alimenta smisuratamente ad ogni piccolo segnale negativo che si percepisce.
La posizione paradossale che caratterizza la dipendenza affettiva è: “non posso stare con te” (per il dolore in seguito a umiliazioni, maltrattamenti, tradimenti) “né senza di te”, (per l'angoscia al solo pensiero di perderti).
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Il Vampiro affettivo è una categoria specifica di uomini e donne che nella relazione di coppia inganna e fa soffrire. Egli manipola e succhia le energie, per alimentare il proprio ego, di chi è più fragile e dipendente dall'amore.
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Il perdono e i passi che si fanno verso esso non sono uguali per tutti, ma nonostante questo, se è un vero dono, ci saprà liberare la mente e toglierci un gravoso peso dalle spalle.
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Questo sentimento è sempre visto come qualcosa da nascondere e di cui vergognarsi. In realtà, se studiato e visto da una giusta prospettiva, può aiutare a migliorare la propria vita.
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Molte statistiche danno questo fatto quasi per scontato, una buona percentuale di figli faticano a staccarsi dalla famiglia e in particolare questo accade per i figli maschi nei confronti delle madri. Ma quale meccanismo porta alla nascita di questo invisibile cordone ombelicale che unisce le due persone?
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Questa dipendenza fa parte di un più ampio gruppo chiamato "New Addiction". In questo caso non c'è una dipendenza da sostanza ma le caratteristiche sono lo stesso simili a quelle già conosciute.
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Non solo per l'uomo il rapporto intimo può essere fonte di ansia, ma anche per la donna. L'ansia però, a seconda dei casi, viene vissuta in modo diverso.
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Quando la volontà di avere il controllo sulle situazioni e sui luoghi supera un certo confine e diventa una psico-patologia si può avere un vero e proprio disturbo: quello ossessivo-compulsivo. Tale manifestazione, causata da una forte ansia, porta l'individuo ad avere pensieri ricorrenti che cerca di reprimere attraverso rituali, come quelli della pulizia e dell'ordine.
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L'ansia da prestazione e la disfunzione erettile sono tra loro collegate poiché la prima porta l'uomo in un circolo vizioso fatto di pensieri ricorrenti sulla prestazione, causando così problemi non solo psicologici ma anche fisici.
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Il senso di colpa non va mai a spasso da solo ma porta con sé dei suoi "amici": l'insicurezza e il dubbio. In alcuni casi, purtroppo, il bisogno masochistico di punirsi e di soffrire, derivante dal senso di colpa, è talmente forte da sfociare in dipendenza patologica, nevrosi ossessiva o depressione.
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Spesso gli spazi in cui viviamo riflettono il nostro stato d'animo, perciò una casa lineare e ordinata potrebbe riflettere una mente altrettanto ordinata. Invece, per chi accumula ogni tipo di oggetto in modo compulsivo, si nascondono varie caratteristiche, come la volontà di riempire a ogni costo l'esterno così da non dover sentire il proprio vuoto interiore.
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Il dolore per la perdita di un proprio caro è un'esperienza inevitabile nella propria vita che però, se non affrontata nella maniera giusta, può generare un trauma doloroso.
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La pelle è il nostro biglietto da visita, colei che ci presenta al mondo poiché racchiude la nostra parte fisica e mentale. E, proprio perché rappresenta un confine tra noi e il mondo, è estremamente delicata e può tradirci mostrando quello che vorremmo tenere nascosto.
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Diversi studi hanno constatato che la risata fa bene sia al corpo che allo spirito. Ridere infatti può, per esempio, tonificare i musculi facciali, aiutare a guardare con distacco le situazioni e ad alzare il tono dell'umore.
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Laddove non ci sono ragioni di natura medica, la gastrite ha una componente psicosomatica e indica una incapacità dell'individuo di "digerire" situazioni di varia natura. Tra i sintomi ci può essere il vomito che rigetta realmente tutto quello che è stato tenuto dentro fino ad arrivare al senso di chiusura dello stomaco, come se si stesse dicendo: "basta, non ce la faccio più!".
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Come per la gastrite anche per l'orticaria si parla di una manifestazione psicosomatica quando non vengono trovate cause mediche scatenanti. Si sa che l'orticaria è causata da un'allergia e questo viene trasmesso anche nel campo psicologico: l'individuo ha una reazione a qualcosa che ormai non sopporta più, il sistema immunitario cerca di proteggere il corpo buttando sulla pelle tutta la rabbia repressa.
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Non tutte le persone sono preparate ad affrontare un periodo di transizione e ciò in particolare vale per la menopausa, che è un cambiamento molto importante nella vita della donna. I cambi del tono dell'umore non sono infatti causati solamente da uno scompenso ormonale ma anche dall'atteggiamento della donna che ha nella sfera personale e non.
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L'ipocondria è un disturbo psichico nel quale la persona è certa di essere malata, sebbene visite mediche ed esami risultino negativi.
Se l'ipocondriaco non è seguito da specialisti rischia di essere sopraffatto dal disturbo che si insinuerà in tutti gli aspetti della sua vita, dal lavoro alle relazioni interpersonali. Inoltre, senza una terapia adeguata, la persona avrà difficoltà a capire quali meccanismi hanno portato alla nascita di questa ansia per la propria salute, con conseguente difficoltà a superare tale ostacolo.
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Abbiamo già avuto modo di parlare del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), caratterizzato da pensieri e immagini ricorrenti che la persona cerca di attenuare compiendo dei veri e propri rituali. Da questo si evince come il DOC sia eterogeneo e suddivisibile in diverse categorie, e quindi possibile da studiare sotto diversi punti di vista.
Con questa pillola verrà presentato il disturbo ossessivo-compulsivo da controllo.
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La bulimia, insieme all'anoressia, è uno dei più frequenti disturbi della condotta alimentare. A differenza dell'anoressia però, nella bulimia molto spesso non c'è un grande cambiamento nell'aspetto fisico, quindi può essere difficile capire se una persona soffre di tale disturbo. In ogni caso ci sono dei comportamenti tipici che possono far suonare un campanello d'allarme e un vissuto di dolore che nel suo disagio parla. Ascoltiamolo per capire i bisogni della persona aiutandola ad uscire dal tunnel in cui si trova.
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Abbiamo già visto in altre pillole come il corpo e la mente siano legati tra loro in modo indissolubile; quando la mente si trova in una situazione di incapacità a gestire una data situazione tende a scaricare sul corpo tutto quello che prova. Pertanto qualunque organo è un possibile candidato per la somatizzazione ma, inconsciamente, quello scelto sarà uno ben preciso.
Oggi parleremo del cuore, in particolare della tachicardia.
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L'ulcera peptica è una una lesione, simile a una ferita, che si può sviluppare nella mucosa interna dello stomaco, del duodeno o dell'esofago.
L'ulcera viene da sempre vista come uno dei più comuni casi di malattie psicosomatiche e, sebbene negli ultimi anni sia stato trovato un batterio che favorisce la sua formazione, la correlazione tra stili di vita e la sua insorgenza rimane comunque ben analizzata e presente.
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La stipsi è un distrubo caratterizzato dalla difficoltà di liberare l'intestino attraverso l'evacuazione, a causa del rallentamento del materiale presente.
L'intestino può essere considerato come il nostro secondo cervello, quindi dotato di una specie di sistema nervoso autonomo. Perciò, nella sua area di pertinenza, è comune avere disturbi di vario tipo, dalla produzione o meno di serotonina (neurotrasmettitore che non solo influisce sul tratto gastrointestinale ma anche sul sistema nervoso centrale, regolando l'umore) a disturbi psicosomatici.
Come sempre, se dopo aver fatto gli esami medici risulta tutto nella norma, è bene per il paziente capire qual è la causa psicologica di questa manifestazione.
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